优文网《我竟在惊悚游戏中以德服鬼？》第10章 开始撸铁，300公斤热个身？
陆机在两位黑衣壮汉左右为男地拥护下离开了酒店，坐上20多米的加长版劳斯莱斯回家了。
一回家，陆机简单冲了个澡就躺床上睡着了。
在梦里，陆机似乎朦朦胧胧间梦到了一位身材魁梧、肌肉发达，身穿古代衣服，充满浩然正气的威猛老者。
老者捋着胡须慢慢说：“学而时习之，不亦乐乎？武道之路，日日为新，不进则退，不可荒废。”
陆机听后恍然醒悟。
确实，自从从惊悚游戏里回来，自己这几天就不在状态，要么玩、要么吃、要么睡，根本没把训练放在心上。
这么一想，自己实在是太不应该了。
怎么能因为女人和美酒就懈怠了武学的修炼呢？
真男人注定是孤狼！
梦中的陆机万分愧疚，双手作揖，鞠躬行礼道：“师尊教诲，弟子谨记在心。”
第二天一大早，陆机就醒了，只是头有些昏沉，好像是有点宿醉未醒。
“这是啥酒啊，劲儿咋这么大。”
稍微吃了点东西后，陆机点开个人面板，查看自己的技能【孔门抡语】。
既然【孔门抡语】上写着拥有者可以突破人体力量的极限，并且还能够以百倍的修炼效率进行修炼，也就是说这个技能潜在的成长性是无限的。
只要我有充足的时间发育，那么我无限接近无敌。
自己现在所能做的，就是以最高效的方式锻炼自己。
那么在现实世界里，最高效的训练方式是什么呢？
陆机想了想后，果断决定从今天开始撸铁。
“没错，真男人不撸*，只撸铁！”
陆机简单洗漱，活动了一下，伸展伸展肌肉后，换上一件宽松的黑色小背心。
在手机上搜寻了一番，定位到了海山市内一个面积最大、好评度最高的健身房，准备过去看看。
刚打上车，陆机的手机铃声突然响了起来。
“哦激你太美~哦激你太美~”
陆机一看来电显示，原来是王大壮这家伙。
刚一接通，就传来了王大壮急不可耐的声音：
“喂机哥，这几天你有安排没？”
“我想让你带带我，教我几套拳脚功夫，能再教点撩鬼技巧就更好啦。”
这小子估计是被自己当时在惊悚游戏里的表现折服了，想亲自拜师。
毕竟是多年的好哥们儿，陆机爽快答应了：“行，我现在正要去健身房，我把定位发给你，你赶紧过来。”
“好嘞机哥，我马上去。”
大约15分钟后，陆机来到了位于海山市市中心的“力王健身房”。
“嚯，场地还挺大啊，力王这名一看就很有力量感的样子，进去瞧瞧。”
陆机推开门一进去，一股浓厚的雄性气息扑面而来。
整个健身房大约有300平方米，力量区、跑步区、游泳多功能区应有尽有。
放眼望去，杠铃、哑铃、跑步机、龙门架、史密斯机……各种器械应有尽有。
练胸的、练臂的、练臀的、练腿的……各种姿势应有尽有。
看着健身房里的猛男们正在你追我赶、尽情撸铁、忘我训练，彼此互相依偎，挥洒汗水，陆机不禁也跃跃欲试，流下了口水。
“看来器械什么的都很全啊，不光环境好，气氛也很到位。”
陆机挺满意的，准备去找客服办理一下健身卡。
这时，一位身穿健身服的大姐慢慢走了过来，热情地问：“小兄弟，是要来健身吗？”
“是的。”
“你来得正是时候，我们现在正在搞大力年卡优惠活动，如果你能举起100公斤，年卡打9折；举起200公斤，年卡打7折；举起300公斤，年卡打5折；举起400公斤，年卡打3折；举起500公斤，年卡打1折。
看你这一身腱子肉也挺猛的，要不要试一下？”说罢，这位大姐还捏了一下陆机的肱二头肌。
陆机简单一算，觉得好像还挺实惠的，又问道：
“要是我能举起更重的呢？”
大姐一听乐了：“哈哈哈，小兄弟说笑了，瞧见那边正在硬拉的光头壮汉没？那就是我们力王健身房的老板，他是我们健身房的举重记录保持者，才举起来600公斤，你还能超过他？”
“额，我试试吧。”
大姐又劝道:“小兄弟，你可得想好啊，你要是伤着了我们可不负责。”
“这样吧，我先热热身。”
陆机说完后，直接往力量区走去，看到有位眼镜猛男正躺在健身椅上杠铃卧推练胸，咬着牙快做完最后一组了。
“那个，你推完胸先别卸哑铃片，我正好热个身，谢谢哈。”陆机站在眼镜猛男身边说。
“啥玩意儿？”
陆机这一句话差点让眼镜猛男笑岔了气:“小伙儿，我这可是300公斤的杠铃，不是闹着玩儿的。
咱健身可得量力而行，不能为了装B就硬来。”
大姐跟过来一听陆机居然要拿300公斤的杠铃热热身，以为陆机吃错了药，紧忙劝道:
“哎呀妈呀小伙子，我活这么大岁数也没听说谁拿300公斤杠铃热身，你要是举不起来被砸坏了，可别怪老姐姐我没提醒你啊。”
旁边几位吃瓜群众一听有人要拿300公斤杠铃热身，纷纷涌了过来，都想看陆机的笑话。
“你们听见了吗？这小哥要拿300公斤热热身。”
“嘿嘿有好戏看了，谁赶紧叫个救护车啊。”
陆机也不多哔哔，没有理会旁人的闲言碎语，原地大喝一声，瞬间集气爆衣，露出大了一圈的结实大肌肉。
全场壮汉纷纷惊呆了，他们没想到陆机的体格居然练得如此之好。
简直是完美的肉体，那紧绷而富有弹性的肱二头肌、板砖似的八块腹肌、挺立凸翘的臀肌令人艳羡。
背部的背阔肌和菱形肌似乎还隐约形成了一个“仁”字。
“这家伙真是穿衣显瘦，脱衣有肉啊。”
“天天吃十斤蛋白粉，打十针生长激素都未必能练成这样。”
“或许这就是天赋吧。”
随后陆机躺在健身椅上，调整好握距，双臂一用力，直接就把总共300公斤的杠铃轻松举了上去。
动作又稳又标准，挑不出任何毛病。
人狠话不多，就是我机哥。
“这……这家伙只是热身就轻松举起了我只能做5个的极限重量？”
“这可是300公斤啊！”
“真是高手在民间啊。”
“这简直比我年轻的时候都厉害。”
这还不算完，举完30下后，陆机又起身用300公斤的杠铃热了热肱二头肌，最后举过头顶挥舞了四五下，觉得差不多了，才把杠铃缓缓放回地上。
现场顿时掌声雷动。